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내가 살 안찌는 체질이었다고?!

2024.08.08


 

 

3초면 내 체질 확인이 가능하다는데? 과연 내가 살이 잘 찌는 체질인지 안 찌는 체질인지 초간단 테스트를 통해 바로 알아보자!! ————————————————— [초간단 체질 테스트] 손가락 중지 길이로 세 마디 잰 다음 그 지점에서 테스트 시작! (오른손잡이라면 오른손으로 왼쪽 손목을 왼손잡이라면 왼손으로 오른쪽 손목을 감싸 테스트하기!) 엄지와 중지가 겹쳐지면 [외배엽형] 타고난 마른 체질로 살 안 찌는 체질! 다만 쉽게 근육량을 늘리기 조금 어려운 체질! 엄지와 중지 손가락 끝이 닿으면 [중배엽형] 체중 조절이 쉬운 체형으로 다른 유형에 비해 딱 먹는 만큼 찌는 체질! 엄지와 중지가 닿지 않으면 [내배엽형] 근육량이 많지만 소화기관이 잘 발달하여 살찌기 매우 쉬운 체질! ————————————————— 엄~~청 간단하지!? 미국 심리학자 W.H.셸던이 제시한 체형 유형 테스트로 운동선수들 훈련 참고 자료로도 사용된다고 하네!! 내용이 도움이 되었다면 늘미를 팔로우 하고 너가 예뻐질 수 있는 더 많은 정보를 받아봐! ️게시물 좋아요 게시물 댓글 게시물 공유 게시물 저장 _______________________


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